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El estrenimiento - imagenes

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El estrenimiento - Es tardía (más de 48 horas) para evacuar el contenido intestinal. En el estreñimiento heces suelen ser secos, pequeños y difíciles de eliminar.

Algunas personas piensan que está estreñido si usted no tiene un asiento todos los días. Sin embargo, la eliminación puede ser de tres veces el normal diaria o tres veces a la semana, dependiendo de la persona.

El estreñimiento es un síntoma, no una enfermedad. Casi todo el mundo puede tener estreñimiento en algún momento de sus vidas. Mayoría de las veces el estreñimiento es temporal. Comprender las causas del estreñimiento que conduce a un control efectivo.

El estrenimiento - Causas, los signos y síntomas

Causas

Para entender el estreñimiento, ayuda a saber cómo funciona, el colon o intestino gros.După cómo se mueve el alimento a través del colon, el colon absorbe agua de los alimentos mientras se convierte en heces. contracciones del colon empujan las heces hacia el recto.

El estreñimiento se produce cuando el colon absorbe demasiada agua o si las contracciones del colon son lentas, por lo que se mueve a través del colon con demasiada lentitud. Como resultado, las heces pueden ser duras y secas. Las causas más comunes de estreñimiento son

Los signos y síntomas

No tener un asiento de cada día no significa necesariamente que usted está estreñido. Es probable que el estreñimiento, sin embargo, si usted tiene dos de los siguientes signos o síntomas:

Además, si cualquiera de los siguientes signos o síntomas, esto podría indicar un problema de salud más graves:

El estrenimiento - Tratamiento

Aunque el tratamiento depende de la causa, la gravedad y la duración del estreñimiento, en la mayoría de los casos, los cambios en la dieta y estilo de vida le ayudará a aliviar los síntomas y evitar que ellos.

Dieta

Una dieta con suficiente fibra (20-35 gramos por día) ayuda a formar heces blandas unirse. Un médico o dietista le puede ayudar a planear una dieta adecuada. Los alimentos ricos en fibra son: frijoles, granos enteros y el salvado, frutas frescas y hortalizas como los espárragos, coles de bruselas, repollo y zanahorias. Para las personas propensas al estreñimiento, lo que limita los alimentos que tienen poco o nada de fibra tales como helados, queso, carne, alimentos procesados, es también muy importante.

Los cambios de estilo de vida

Otros cambios que pueden ayudar a tratar y prevenir el estreñimiento incluyen beber suficiente agua y otros líquidos como jugos de frutas y verduras y sopas claras.

Laxantes

La mayoría de las personas que son un poco estreñidas no necesitan laxantes. Sin embargo, para aquellos que han hecho cambios en la dieta y estilo de vida y todavía tiene estreñimiento, el médico puede recomendar laxantes o enemas durante un período limitado de tiempo. Estos tratamientos pueden ayudar a reformar un lento intestinal crónica. Para los niños, el tratamiento a corto plazo con los laxantes, junto con el reciclaje a establecer hábitos intestinales regulares, ayuda a prevenir el estreñimiento.

Un médico debe determinar cuándo un paciente necesita un laxante y que es la mejor forma. Los laxantes orales están disponibles en tabletas, polvo de goma líquida y granular. Red funciona de varias maneras:

Las personas que son dependientes de los laxantes que dejar de poco a poco con ellos. Un médico puede ayudar en este proceso. Para la mayoría de la gente, dejar de laxantes restaura la capacidad del colon se contraiga naturalmente.


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